НАПИТКИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ И СЖИГАНИЯ ЖИРА
Детоксикация печени – чрезвычайно важная процедура, которая позволит не только очистить структуру органа, но и нормализовать работу всего организма. Особенно актуально очищение при наличии лишних килограммов, так как ожирение оказывает большую нагрузку на организм.
В народной медицине существует несколько полезных напитков, которые позволят вам не только очистить печень от токсинов и отравляющих веществ, но и избавиться от лишних килограммов и привести состояние кожи в норму.
Предлагаем вам познакомиться с самыми популярными рецептами:
- Настой ромашки
Ромашка с давних времён славится своими восхитительными свойствами. Это один из самых лучших натуральных антиоксидантов и седативных средств. Регулярное употребление ромашки позволит нормализовать сон и улучшить его качество, контролировать нервную систему и снять стресс. А настой ромашки даст возможность эффективно очистить печень. Для приготовления снадобья вам понадобится вскипятить в воду кастрюле, снять ёмкость с огня и добавить ромашку. Как правило, достаточно трёх ложек на один литр воды. Оставляем смесь настаиваться под крышкой в течение десяти минут. После этого настой нужно процедить и сразу выпить. Повторять процедуру нужно в течение двух недель. Лучше всего пить напиток из ромашки на ночь.
- Лимонная вода
Лимон славится своими мощными антиоксидантными свойствами. Более того, специальные вещества в составе цитрусового фрукта способствуют очищению печени, обладают мочегонным эффектом и активизируют процесс жиросжигания. Для приготовления лимонного напитка, необходимо закипятить литр воды и добавить в него один нарезанный лимон. Оставляем смесь настаиваться в течение десяти минут, после чего выпиваем один стакан (в горячем виде). Для достижения максимального эффекта пить снадобье нужно перед сном в течение трёх недель.
- Чай из мяты.
Эфирные масла перечной мяты позволяют очистить печень и улучшить метаболизм, что даст возможность быстрее избавиться от лишних килограммов. Более того, чай на основе этого растения полезен для желудочно-кишечного тракта и обладает успокоительными свойствами. Для приготовления снадобья нам понадобится взять пятьдесят грамм листьев мяты перечной и прокипятить их в стакане воды в течение трёх минут. После этого нужно снять ёмкость с огня и накрыть крышкой. Пить чай нужно за полчаса до сна в течение трёх недель.
- Имбирно-лимонный чай
В лимоне и имбирном корне в избытке содержится витамин С, который обладают антиоксидантными свойствами и способен нейтрализовать и выводить любые токсины и отравляющие вещества не только из печени, но и из всего организма. Экспериментальным путём доказано, что имбирь обладает мощным противовоспалительным свойством, что позволит улучшить общее состояние организма и предотвратить развитие различных заболеваний. Кроме того, употребление чая на основе имбиря и лимона позволит ускорить процесс метаболизма, избавиться от целлюлита (или предотвратить его возникновение), а также укрепить иммунитет.
Для приготовления чая необходимо нагреть стакан воды, добавить в жидкость нарезанный корень имбиря (два сантиметра) и нарезанный лимон. Настаиваем напиток в течение пятнадцати минут и употребляем перед сном в течение трёх недель. Для улучшения вкусовых характеристик, можно подсластить чай мёдом.
- Напиток на овсе
Овёс богат минералами и витаминами, и незаменим для нашего организма. Для приготовления целебного напитка необходимо замочить горсть овса в воде примерно на семь часов. После этого нужно процедить смесь и промыть чистой водой. Заливаем полученный отжатый овёс минеральной водой и добавляем немного корицы. Употребляем такой напиток на ночь в течение трёх недель.
Для достижения большего эффекта, актуально в период очищения печени ежедневно на завтрак употреблять овсянку. Отдавайте предпочтение хлопьям, которые нужно варить, так как каши быстрого приготовления обладают меньшим количеством клетчатки и полезных веществ.
Источник: http://polza-vred.su