ПРИЧИНЫ НЕПРИНЯТИЯ СЕБЯ

В прошлой статье (http://musulmanka.su) мы с вами начали разговор о таком сложном явлении, как непринятие себя, и сегодня нам предстоит разобрать оставшиеся причины, которые способствуют развитию данного явления.

Следующая ошибка взрослых людей - это ориентация ребёнка на соответствие чужим ожиданиям, то есть мы учим детей быть такими, чтобы кого-то не обидеть, не расстроить, не оскорбить. Как часто малыш слышит фразу "а то дети подумают, что ты глупый", "дядя скажет, что ты непослушный", "учительница решит, что ты не стараешься"... и так до бесконечности. Ребёнок растёт, вынужденным оглядываться на то, что подумают и скажут другие. Соответственно, у ребёнка просто не остается ни сил, ни возможности обращаться к себе и познавать себя. Раз я не знаю какой я и каким хочу быть (а знание это один из компонентов любви, согласно теории Эриха Фромма), я не нравлюсь себе, если тётя обо мне плохо думает, учительница жалуется родителям и так далее. То есть "я плохой, если не соответствую чужим ожиданиям". Обратите внимание, и снова злополучное "если"...

Третий шаг в непринятии человеком самого себя делают взрослые, но уже не родители. И это, пожалуй, "контрольный удар" в процессе отвержения себя. Возможно, вы уже догадались о том, что речь идёт о необходимости соответствия выдуманным обществом стандартам. Не соответствуешь, значит не заслуживаешь внимания, уважения, понимания, общения и так далее. А все перечисленное, нужно признать, весьма необходимые для человека составляющие его социальной жизни. Потому мы не находим для себя ничего лучше, как вкладывать все свои силы в то, чтобы соответствовать стандартам и опять же, не имеем возможности обратиться к себе и понять себя - "кто я", "какой я". Если рассматривать на примере, то жизнь человека можно представить следующим образом: у него никогда не было зеркала. Конечно, он не видел своего отражения и понятия не имеет о том, что собой представляет. Встречаюсь с другими людьми, такой человек ищет в них себя - "наверное, у меня такой же прямой нос, как у той девушки", "вероятно у меня такой же вырез глаз, как у этого юноши"... Человек в других ищет себя, поскольку не имеет понятия о том, какой он сам, то есть, как я упоминала выше, не имеет знания о себе. Не имеет его, потому что всю жизнь ориентируется на других, а не на себя. Сначала под влиянием родителей. Потом самостоятельно.

Итак, мы подошли к сути проблемы - к тому, что является основой непринятия себя и, соответственно, нелюбви к себе. Но прежде чем озвучить эту проблему, я хочу привести один замечательный пример, пример детской игрушки пирамидки. У неё есть стержень, на который насаживаются по очереди все колечки. Помните? Если убрать стержень, колечки распадутся, им не на чем будет держаться. А теперь переносим этот пример на человека. Для того, чтобы иметь здоровые отношения с собой и окружающими, он должен у себя быть на первом месте (разумеется, я не затрагиваю здесь отношения с Аллахом - это по молчанию первоочередно). Если мы ставим вперёд себя кого-то или что-то, например, любимого человека, детей или работу, мы вытаскиваем стержень из пирамидки. Что с ней в этом случае происходит?... Правильно - она просто распадается. Вот также происходит и в жизни человека, если он не имеет ориентацию на себя и ставит кого-то или что-то выше себя самого.

Как быть? Как исправлять ситуацию? Об этом, ин шааАллаh, будет наш с вами следующий разговор.

Рая Акавова, семейный психолог